3. den

3. den, neděle 16.6.2019 (Lazinov (Boskovice) - Javorový vrch (Třinec) )

Je před vámi poslední, třetí Ironman. Už vstát a obléknout si neopren bude velkým zážitkem. Dnešní Ironman odstartuje v zálivu přátelské vesničky Lazinov v nádherné krajině Blanska. Kolo vede pěkným stoupáním kolem propasti Macocha, přes roviny Hané až do Valašska. Táhnout vás budou kupředu krásné výhledy na Beskydy a po mírně zvlněných silnicích s hodně kvalitním asfaltem dojedete po finálním 5km stoupání do Malenova u Frýdlantu nad Ostravicí. V depu u Hotelu Petra Bezruče naposledy nazujete kecky a vydáte se do prudkého stoupání směrem k Lysé hoře. To naštěstí brzo skončí a po malých silničkách se v úpatí Beskyd budete přibližovat Třinci. Jakmile se před vámi objeví vysílač na Javorovém vrchu, můžete začít jásat. Vyhráno ale ještě není. Bude vás ještě čekat 1,5km prudkého stoupání po sjezdovce až na vrchol Javorového vrchu.

Plavání (3,8km)

• Lazinov, vodní nádrž Letovice
• Start v 6:00
• Z písečné pláže plavte směrem k přítoku cca 500m. Jakmile bude vlevo vidět malá zátoka, točte zpět. Pokračujte cca 2km až k mostu na jižní straně vodní nádrže. Tam se otočte vlevo a plavte zpět na pláž. Pokud doplavete zpět na pláž v Lazinově, nemusíte už nikdy do vody.

mapa plavání

Kolo

• Lazinov, v.n. Letovice - Malenovice (Frýdlant nad Ostravicí)
• Trasa měří 180km, celkové převýšení je 1800m
• Moc pěkná, relativně rychlá trať, většinou s kvalitním asfaltem.
• Trať je vhodná i pro triatlonový speciál.
• GPX soubor k nahrání do vašeho přístroje
• Popis trasy (itinerář)

Celá trasa kola                                        Itinerář kolo 0 - 101km                 Itinerář kolo 101 - 183km

Výškový profil trati

Běh

• Malenovice - Třinec, Javorový vrch (1032m n.m.)
• Hned na začátku je 2,5km stoupání terénem, užijte si to! Většina trati má houpavý profil, 70% zpevněné cesty s krásnými výhledy na Beskydy a do kraje, 30% terén. Na konci na vás čeká 1,5km prudké stoupání po sjezdovce do cíle.
• Celkové převýšení 1200m, délka 35,3km
• Trasa je orientačně přehledná, chvílemi po turistických značkách, z velké části po "Greenway" 46 a 56.
• GPX soubor k nahrání do Vašeho přístroje
• Popis trasy (itinerář)

Celá trasa běhu                                                Itinerář běh

Výškový profil běhu